Oferta

Trener

Trener

Wsparcie w treningu – motywacja – plan treningowy

W domu klienta – sesje treningowe poprawiajace sprawność ogólną

Na powietrzu – wspolny trening na powietrzu – usprawnianie

Masaż

Masaż

Wykorzystując techniki manualne, najprostsze ruchy, uciski, ugniatania dążymy do rozluźnienia nadmiernie napiętych mięśni bądź też ich stymulacje w przypadku osłabieni, zaniku. Sam dotyk to stymulacja receptorów na skórze, mięśniach, więzadeł masowanego.

Dietetyka

Dietetyka

Termin dieta głównie kojarzy się z odchudzaniem i z wyrzeczeniami, cierpieniem, głodówkami i ciągłą kontrolą tego co jemy. Przejść na zdrowy styl życia nie musi być trudne. Pomagam w ustaleniu prostych zasad żywieniowych.

"Jedyną osobą, która musisz poddać próbie jesteś ty sam...pracą i wytrwałością zdobędziesz cel."

Paweł Życki

O Mnie

fotpaUkończyłem Akademię Wychowania Fizycznego, a jako jej absolwent rozpocząłem pracę nauczyciela wychowania fizycznego w szkole. Jestem człowiekiem o ogromnej pogodzie ducha i pozytywnym nastawieniu do życia ­ taką postawą staram się zarażać innych i jednocześnie zachęcać do aktywnego stylu życia i uprawiania sportu. Jestem także konsekwentny w egzekwowaniu zadanych ćwiczeń i determinacji w osiąganiu wspólnie wyznaczonego celu. Z własnego doświadczenia wiem, że treningi muszą mieć moc, a zmęczenie powinno być odczuwalne do granic możliwości – doskonale rozumiem jednak tych, dla których liczy się spokojne dążenie do upragnionego celu.

Ze sportem związany jestem od zawsze – to mój sposób na życie. Dodatkowo źródłem życiowej satysfakcji jest dla mnie praca z ludźmi. Nic zatem dziwnego, że praca instruktora pozwala mi realizować się zarówno życiowo, jak i na polu zawodowym.Robię wszystko, by współpraca ze mną nigdy nie należała do nudnych – dzięki licznym pomysłom stale urozmaicam treningi personalne z klientami, chociażby poprzez ćwiczenia na świeżym powietrzu, jeśli tylko pogoda sprzyja, a klient wyrazi taką chęć.

Posiadam, niezwykle ważny dla mnie, stopień Master Instructora, czyli doświadczonego szkoleniowca jazdy Indoor Cyclingowej. Moim celem jest osiągnięcie wyżyn w zakresie techniki tego sportu. Za sobą mam demoniczne wręcz treningi oparte o krew, pot i łzy. Podczas treningu daję z siebie wszystko, a mój cel jako instruktora jest jeden: zrobić wszystko, by także i mój klient wspiął się na szczyty swoich możliwości.

Indoor Cycling jest dla mnie nie tylko sportem i pracą – to coś, co każdego dnia budzi we mnie chęć do życia oraz motywuje do podejmowania nowych wyzwań. Posiadam także wiele innych pasji, którym oddaję się z podobnym zaangażowaniem: muzyka, plastyka i taniec.

Najlepiej osiągnięty cel jest wtedy, kiedy robimy coś z pasją, a nie z przymusu

Podczas pierwszego spotkania ze mną chcę dowiedzieć się, jakiego treningu oczekujesz i z jaką intensywnością chcesz ćwiczyć, aby kolejne nasze spotkania były w stu procentach spełnieniem Twoich oczekiwań.

Współpracuje: Diet&MoreEkspertfitness.com, IndoorCycling.pl

Fitnes kluby: Luboński Osrodek Sportu i Rekreacji, Synergia Klub, Silhouette Komorniki

Zapraszam,
Paweł Życki

Skontaktuj się ze mną

Informacje kontaktowe








Contact Us